1、空气加湿。必要的时候可以使用加湿器，可以经常开着，保持室内有一定的湿气，也可以用拖地、洒水来对室内增加湿气。
2、戴口罩。天气干燥，空气中粉尘、颗粒物比较多，容易诱发呼吸类的疾病。戴上口罩可以过滤空气中的颗粒物，减少粉尘的吸入。
3、皮肤保湿。干燥天气也容易出现肌肤干燥的现象，洗澡完后要对皮肤做补水和保湿保护，洗脸后也要擦保湿的护肤品。
4、多喝水。天气干燥容易口干舌燥。多喝些水不仅可以保持身体内水分的循环，还可以补充身体内蒸发所流失的水分。
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